어드레스때 올바른 척추 각도와 위치를 잡고 있는 것은 골프 스윙에 있어서 핵심이다. 척추의 각도가 완벽하게 되어 있다면 등에 통증과 부상을 피할 뿐만이 아니라 효과적으로 몸을 회전시키는데 핵심 요인이고 볼을 더 정확하고 힘있게 치는 게 수월해진다. 올바른 척추 위치는 척추와 척추를 지탱하는 근육들을 몸이 회전을 하는데 가장 좋은 위치에 놓이면서 몸의 중심과 균형을 잃지 않게 도와준다. 또한 올바른 척추 각도는 골프 스윙을 하는 도중에 올바른 균형을 유지할 수 있게 도와주고 견고한 중심과 회전을 할 때 안정적인 중심축을 만들어 준다.
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최종 수정일 : 2021-03-11