대전지역 퍼스널트레이닝, 홈트레이닝 수강생 모집합니다
개인렛슨(1:1) 방식으로 책임지고 건강과 몸매를 만들어 드립니다
수업방식은 2~3주 운동 자세 교정, 척주 교정 , 4~10주동안 철저한 식이요법과 식단을통해
각신체부위 근육세포 활성화를 통해 다이어트 효과와 몸매라인을 만들어 드립니다
기본적인 체형을 만드는 정석적인 웨이트 트레이닝 과 캐틀벨운동, 바디 펌프, 스트레칭 통해 근세포 면역성 강화 체중절감 및 체중 증가,근육의피로 회복 , 굽은 어께,척추 교정, 소화기관 장애,갑상선장애로 인한 체중 불균형 을 해결해 드립니다
위장장애로인해 간수치가 높아지고 장이 냉한증상으로 체중이 안빠지는 분들도 해결해드립니다
1단계 자세교정
2단계 파워 증진
3단계 근세포 증진 활성화
4단계 단백질 무기질 합성 최적조건 활성화
5단계 H2O 밸런스 통해 기초대사 활성화
6단계 혈액 산소공급 활성화
7단계 체지방 감소
고영훈 퍼스널 트레이너 프로필(경력17년차)
단거리육상선수
대학부 보디빌딩대회 입상
로데오 짐 실장
올리브 짐 대표
사회체육학과 웨이트트레이닝 수업 강사(3년)
한남헬스 실장
현재 프리랜서 퍼스널 트레이너
알파스포츠 수석 프로그램 트레이너
대전KBS 540스튜디오 프로그램 출연
신세계백화점 질병과운동다이어트 강의
*10년동안 200명이 넘는 회원관리를 통해
1세대 퍼스널 트레이너로써 많은 경력과 경험, 50여가지의 각종프로그램
고객의 취향에 따라 1:1트레이닝을 해드립니다
요즘 개인트레이너 중요성이 점점 커지고 있습니다
주먹구구식의 운동은 그만하시고 3~6개월 투자해 보십시요
h.p (예약을 하셔야 트레이닝을 받으실 수 있습니다)
*쪽지는 바쁜관계로 일일이 답변을 해드릴수 없으니 전화상담을 이용하시길 바랍니다(부재중일경우 트레이닝 중이오니 끝난후에 전화드리겠습니다)
*카카오 스토리에 오시면 올해 회원분들 트레이닝 과정을 보실수 있습니다
카카오아이디 blueice8152 ,블로그http://blog.naver.com/blueice8152